Fizioterapia Genunchiului Postoperator: Ghid Complet pentru Recuperare Eficientă

Fizioterapia genunchiului postoperator este un pas esențial în recuperarea funcționalității articulare, mobilității și calității vieții după o intervenție chirurgicală la genunchi. Fie că este vorba despre reconstrucția ligamentului încrucișat anterior (LIA), protezarea genunchiului (artroplastie), meniscectomie sau alte proceduri ortopedice, fizioterapia joacă un rol esențial în procesul de vindecare.

✅ Ce Este Fizioterapia Genunchiului Postoperator?

Fizioterapia postoperatorie este un program personalizat de recuperare care include exerciții specifice, terapii fizice și tehnici menite să:

• Reducă inflamația și durerea

• Refacă mobilitatea articulației

• Recupereze forța musculară

• Revină la funcțiile normale ale genunchiului

• Prevină complicațiile (cum ar fi rigiditatea articulară sau atrofia musculară)

🔍 Etapele Fizioterapiei după Operația la Genunchi

1. Faza acută (0-2 săptămâni postoperator)

• Obiectiv: Controlul durerii și edemului, protejarea zonei operate

• Tehnici: Crioterapie, mobilizare pasivă, exerciții izometrice ușoare, ridicarea picioarelor

2. Faza de recuperare timpurie (2-6 săptămâni)

• Obiectiv: Recăpătarea mișcării, creșterea toleranței la efort

• Tehnici: Exerciții active, stretching, mers asistat (cu cârje), electrostimulare

3. Faza intermediară (6-12 săptămâni)

• Obiectiv: Întărirea musculaturii, echilibru și coordonare

• Tehnici: Exerciții progresive de forță, bicicletă staționară, bandă de alergare

4. Faza avansată (3-6 luni)

• Obiectiv: Revenirea la activități cotidiene și sport

• Tehnici: Exerciții funcționale, propriocepție, antrenament specific sportului (unde e cazul)

🧑‍⚕️ Tipuri de Intervenții Chirurgicale care Necesită Fizioterapie

• Reconstrucția ligamentelor (LIA, LIP)

• Artroplastie totală/parțială de genunchi

• Meniscectomie/meniscoplastie

• Realiniere patelară (osteotomie)

• Fracturi periprostatice tratate chirurgical

• Debridări artroscopice

⚙️ Tehnici Folosite în Fizioterapia Genunchiului

• Kinetoterapie

• Electroterapie (TENS, EMS)

• Terapie TECAR

• Laser terapeutic

• Ultrasunete terapeutice

• Bandajare neuromusculară (kinesiotaping)

• Masaj terapeutic

• Hidrokinetoterapie (unde este disponibilă piscina terapeutică)

• EPI

• Ecografia musculoscheletala

• Dry Needling

• IASTM

📈 Cât Durează Recuperarea?

Durata variază în funcție de tipul intervenției, vârsta pacientului, starea generală de sănătate și respectarea programului de recuperare. Orientativ:

Tip OperațieDurată medie recuperare completăLIA (ligamentoplastie)6 – 9 luniArtroplastie genunchi3 – 6 luniMeniscectomie4 – 8 săptămâniFracturi operate3 – 6 luni

❓Întrebări Frecvente (FAQ)

🔹 1. Când trebuie să încep fizioterapia după operația la genunchi?

Ideal, în primele 24-72 de ore după intervenție. În unele cazuri, se începe chiar în spital, sub supravegherea medicului.

🔹 2. Este normal să simt durere în timpul exercițiilor?

Un disconfort moderat este normal, dar durerea severă nu ar trebui ignorată. Fizioterapeutul va ajusta exercițiile în funcție de toleranța ta.

🔹 3. Pot face recuperarea și acasă?

Da, dar este esențial să fii evaluat și ghidat de un fizioterapeut, cel puțin în etapele inițiale. Exercițiile incorecte pot întârzia sau compromite recuperarea.

🔹 4. Am nevoie de cârje? Cât timp trebuie să le folosesc?

Depinde de intervenția suferită. De obicei, cârjele se folosesc între 2 și 6 săptămâni, până când pacientul recâștigă forța și stabilitatea genunchiului.

🔹 5. Când pot conduce din nou?

Când poți controla complet genunchiul, iar reacțiile sunt normale. În medie, la 4-6 săptămâni, cu avizul medicului.

🔹 6. Mă pot întoarce la muncă?

Depinde de tipul muncii. Pentru muncă de birou: 2-4 săptămâni. Pentru muncă fizică sau în picioare: 6-12 săptămâni sau mai mult.

🔹 7. Ce riscuri există dacă nu fac fizioterapie?

• Rigiditate permanentă

• Atrofie musculară

• Tulburări de mers

• Dureri cronice

• Întârzierea sau eșecul recuperării

🔹 8. Se poate rupe din nou ligamentul sau se poate deplasa proteza?

Da, dacă genunchiul este suprasolicitat sau dacă nu se respectă recomandările postoperatorii. Fizioterapia ajută la prevenirea acestor complicații.

🏥 De Ce Să Alegi Clinica Noastră?

• ✅ Fizioterapeuți specializați în ortopedie postoperatorie

• ✅ Programe personalizate în funcție de intervenția chirurgicală

• ✅ Echipamente de ultimă generație

• ✅ Colaborare strânsă cu medici ortopezi

• ✅ Progres monitorizat digital și rapoarte periodice

📅 Programează-te pentru Evaluare!

Primele 2 săptămâni după operație sunt critice pentru recuperare. Nu amâna!

📞 Telefon: [inserați număr]
📧 Email: [inserați email]
📍 Locație: [adresa clinicii]
🔗 Formular programare online: [link către formular]

📚 Resurse Utile

• Ghid PDF: „Recuperarea după Artroplastia Genunchiului – Ce trebuie să știi”

• Video: Exerciții demonstrative pentru genunchiul postoperator

• Blog: Articole lunare despre sănătatea articulațiilor